深圳代孕产子哪里找_深圳哪家医院招代孕_刚刚怀孕能不能打羽毛球

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  适度的运动锻炼,如打羽毛球、慢跑、游泳等,都是对人体健康是有益处的,所以有女性认为怀孕期间也是可以继续做运动锻炼的,但也有女性认为怀孕期间虽然可以做运动,不过在怀孕初期这个关键时期就不适宜做运动了,那么,刚刚怀孕能不能打羽毛球?


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  女性刚刚怀孕是属于怀孕初期,此时是不建议做运动锻炼的,主要是因为怀孕初期胎盘发育尚未成熟,胎盘与子宫壁的连接也不是很紧密,再加上胚胎着床时间不久,个体发育较小,还不能很牢固的附着在子宫上,是非常脆弱的,如果在怀孕初期女性做运动锻炼的话,极有可能会引起胚胎流产的风险。

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  但是女性怀孕进入中期之后,胎儿处于一个平稳时期,此时为了孕妇自身和胎儿的健康,是可以做一些运动锻炼,而打羽毛球是一种需要不断走动以及跳跃的运动,是属于比较剧烈的运动,剧烈的运动就有可能会导致女性诱发流产,所以为了安全起见,女性怀孕期间是不可以打羽毛球的。



  在怀孕期间女性想要增强体质,提高身体免疫力,可以做些舒缓的有氧运动,如散步、瑜伽、健身球、爬楼梯等等,但要注意运动前要做好热身动作,避免抽筋,每次运动时间应控制在15分钟左右,运动前中后要及时补水,一定要避免在炎热和闷热的天气状况下做运动,防止中暑发生。