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  女性怀孕后由于身体内荷尔蒙变化的影响,情绪会有明显改变,再加上产后身份的骤然变化以及体内内分泌持续的改变,有可能会诱发产后抑郁症,而且二胎女性更容易患产后抑郁症,因此及时发现尽早治疗是非常关键,那么,二胎产后抑郁症的症状有哪些?

  当产后抑郁症发病的时候,女性的情绪会变得低落以及抑郁寡欢,精神焦虑不安或呆滞,终日无精打采的,且会感觉到很困倦,几乎对所有事情失去兴趣,有可能会因为一些小事而流泪,甚至是哭泣,也或者会出现不恰当的自责或自卑,缺乏自信心,食欲改变导致增重或减轻,失眠或睡眠过度

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等症状,情况严重的会有反复自杀企图。

  二胎女性如何预防产后抑郁症,首先要学会自我疏导,不要给自己提过高的要求,当感觉有情绪问题的时候,应多向丈夫、家人或朋友倾诉,也或者可以向专业心理医生寻求帮助,产后除了照顾宝宝以外,应找一些自己感兴趣或能放松的事情来做

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,如阅读、听音乐、做手工等,都可以释放情绪,避免产后抑郁症的发生。

  此外二胎女性在产后应坚持健康、规律的饮食以及适当地锻炼身体,二胎女性多为高龄孕妇,产后身体恢复慢,身材的走样自卑的情绪是诱发产后抑郁症的因素之一,所以产后好的饮食习惯以及适度的运动,有助于女性产后身材的恢复,同时能减少产后抑郁症发生的几率。


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